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花 生 100g 583
杏 仁 100g 596
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食物名稱 |
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單位 |
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重量 |
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熱量 |
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小蕃茄 |
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10個 |
|
2兩 |
|
27 |
|
山竹 |
|
1個 |
|
75g |
|
10 |
|
水蜜桃 |
|
1個 |
|
4兩 |
|
62 |
|
火龍果 |
|
1個 |
|
250g |
|
60 |
|
甘蔗 |
|
- |
|
130g |
|
60 |
|
百香果 |
|
1個 |
|
100g |
|
45 |
|
水梨 |
|
- |
|
210g |
|
90 |
|
西洋梨 |
|
1個 |
|
265g |
|
120 |
|
廿世紀水梨 |
|
1個 |
|
6兩 |
|
69 |
|
杏梅 |
|
1個 |
|
- |
|
45 |
|
芒果 |
|
1個 |
|
- |
|
100 |
|
愛文芒果 |
|
1片 |
|
4兩 |
|
40 |
|
奇異果 |
|
1片 |
|
100g |
|
40 |
|
芭樂 |
|
- |
|
215g |
|
70 |
|
蘋果 |
|
- |
|
120g |
|
60 |
|
青蘋果 |
|
- |
|
165g |
|
80 |
|
柳丁 |
|
1個 |
|
160g |
|
53 |
|
木瓜 |
|
- |
|
390g |
|
85 |
|
小玉西瓜 |
|
4斤 |
|
2400g |
|
430 |
|
西瓜 |
|
1片 |
|
240g |
|
40 |
|
紅西瓜 |
|
1片 |
|
10兩 |
|
63 |
|
哈密瓜 |
|
1片 |
|
240g |
|
60 |
|
洋香瓜 |
|
- |
|
350g |
|
115 |
|
葡萄 |
|
- |
|
350g |
|
170 |
|
葡萄柚 |
|
1個 |
|
700g |
|
220 |
|
加州葡萄 |
|
12個 |
|
4兩 |
|
78 |
|
美式葡萄 |
|
- |
|
270g |
|
130 |
|
美濃香瓜 |
|
1個 |
|
10兩 |
|
95 |
|
香瓜 |
|
- |
|
500g |
|
160 |
|
香蕉 |
|
- |
|
370g |
|
295 |
|
香蕉 |
|
1條 |
|
5兩 |
|
120 |
|
荔枝 |
|
9個 |
|
5兩 |
|
61 |
|
草莓 |
|
5顆 |
|
85g |
|
30 |
|
粗梨 |
|
半個 |
|
4兩 |
|
65 |
|
雪梨 |
|
1個 |
|
- |
|
45 |
|
柿子 |
|
- |
|
200g |
|
120 |
|
桔子 |
|
6顆 |
|
- |
|
60 |
|
桃子 |
|
1個 |
|
- |
|
45 |
|
棗子 |
|
1個 |
|
70g |
|
30 |
|
李子 |
|
5顆 |
|
35g |
|
140 |
|
加州李 |
|
1個 |
|
100g |
|
45 |
|
楊桃 |
|
- |
|
310g |
|
100 |
|
蜜世界 |
|
1個 |
|
900g |
|
120 |
|
鳳梨 |
|
1片 |
|
120g |
|
50 |
|
蓮霧 |
|
1個 |
|
270g |
|
70 |
|
橘子 |
|
- |
|
200g |
|
65 |
|
蕃茄 |
|
- |
|
70g |
|
18 |
|
龍眼 |
|
12個 |
|
- |
|
60 |
|
釋迦 |
|
1個 |
|
350g |
|
160 |
|
櫻桃 |
|
20粒 |
|
- |
|
50 |
|
加州櫻桃 |
|
8個 |
|
2兩 |
|
53 |
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